12.9 km | 01:09:48 | 05:24/km日期: 2017-11-23 20:21 - 平均心率: 34 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'06" / 05'40" / 05'24" / 05'27" / 05'18" / 05'42" / 05'25" / 05'08" / 05'46" / 05'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'22") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1006 / 2003 |
| 3 | | 05'06" | 1008 / 3012 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1007 / 4019 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1007 / 5027 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1012 / 6039 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1008 / 7048 |
| 8 | | 05'42" (+00'36") | 995 / 8044 |
| 9 | | 05'22" (+00'16") | 1014 / 9058 |
| 10 | | 05'11" (+00'05") | 1009 / 10068 |
| 11 | | 05'46" (+00'40") | 1007 / 11075 |
| 12 | | 05'12" (+00'06") | 1007 / 12082 |
| 13 | | 04'52" | 909 / 12992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.40 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2572.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'06" | 00:15'52" |
| 4 | 05'40" | 00:21'32" |
| 5 | 05'24" | 00:26'56" |
| 6 | 05'27" | 00:32'23" |
| 7 | 05'18" | 00:37'41" |
| 8 | 05'42" | 00:43'23" |
| 9 | 05'25" | 00:48'48" |
| 10 | 05'08" | 00:53'56" |
| 11 | 05'46" | 00:59'42" |
| 12 | 05'17" | 01:04'59" |
| 12.9 | 05'20" | 01:09'48" |
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