劉珈均 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉珈均彰化
ID 340417

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10.0 km | 00:53:02 | 05:18/km

日期: 2017-11-23 18:16 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'51" / 05'15" / 05'08" / 05'16" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'19" / 05'22" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Abel, 洪嘉煌和其他 22 人說推

·

吉哥加油

2017-11-23 19:22 ·

erocin 珈均運動愉快！

2017-11-23 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'15"	00:11'06"
3	05'08"	00:16'14"
4	05'16"	00:21'30"
5	05'08"	00:26'38"
6	05'16"	00:31'54"
7	05'20"	00:37'14"
8	05'19"	00:42'33"
9	05'22"	00:47'55"
10.0	05'09"	00:53'04"

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