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國進(挖洞大隊)
彰化
ID 56146
186 位追隨者
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國進(挖洞大隊)
半馬
|
01:31:24
|
04:19/km
|
第9半馬
2013 集集鄉村音樂馬拉松
官方成績
日期
2013-12-22
成績
01:31:24
總名次
24 / 1234
分組名次
8 / 385
平均速度
04:19/km
官方證書
國
進(挖洞大隊)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'07")
00:21'07"
00:43'05"
10 km
(00:43'05")
00:21'58" (+00'51")
15 km
(01:04'54")
00:21'49" (+00'42")
00:43'46" (+00'41")
20 km
(01:26'51")
00:21'57" (+00'50")
Finish
(01:31:24)
日期:
2013-12-22 07:59
-
總爬升:
231 m
-
卡路里:
1679 Cal
-
溫度:
8°C
-
濕度:
89%
賽前宣言:
！！！
12月累積里程 :
346.36 km
XT 上傳
| 10 years ago
王英豪
,
王美娟
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
洪美蓮
快哦!!再加油就可上台了哦
2013-12-22 16:30 ·
1
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王同安
恭喜啦！成績很好喔！
2013-12-22 17:39 ·
1
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Mark Wu
國進兄速度真的好快～半馬91分鐘跑完!!
2013-12-22 17:52 ·
1
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阮思兆
恭喜完賽~
2013-12-22 18:24 ·
Quinn Lin
水喔
2013-12-22 19:30 ·
國進(挖洞大隊)
今年最後一場半馬，將原訂目標95完成.....爽！謝謝大家，一起加油！
2013-12-22 19:55 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽上凸台
2013-12-22 19:57 ·
Luca
恭喜完賽，成績真好~~
2013-12-22 20:20 ·
1
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國進(挖洞大隊)
nice999大，Luca姐:謝謝。
2013-12-22 20:56 ·
蔡承穎
嚇煞我也~要說一句"歐賣尬"....真的是太可怕了,明年肯定90分內了.......真正水啦!
真的要送你一碗"一度讚"了
2013-12-22 22:38 ·
1
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蔡承穎
你第17K還開到3分15秒~可怕
2013-12-22 22:42 ·
國進(挖洞大隊)
同學:你下一場半馬，就不用再客氣了，先殺進90吧！17K前的上坡被2,3個追過，靠下坡路段再追回來，但是勾芡的感覺真的很好！哈哈，你懂得。
2013-12-23 08:54 ·
1
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林瑞雄
好強好快，讚啦！
2013-12-23 19:04 ·
國進(挖洞大隊)
瑞雄大哥，謝謝！
2013-12-23 19:10 ·
1
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林瑞雄
你們夫妻真的是一路破Pb，看的大叔的血都熱了起來！我都有偷偷注意內，再破下去別客氣！
2013-12-23 19:21 ·
1
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國進(挖洞大隊)
瑞雄大哥：一起來破吧！加油 加油！
2013-12-23 21:12 ·
1
個人推
林瑞雄
我進度慢些，要多加油，加油！
2013-12-23 21:18 ·
1
個人推
Water man
國進大大：太强了！
2013-12-24 21:52 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'02"
00:04'02"
2
04'17"
00:08'19"
3
04'32"
00:12'51"
4
03'56"
00:16'47"
5
04'20"
00:21'07"
6
04'34"
00:25'41"
7
04'24"
00:30'05"
8
04'10"
00:34'15"
9
04'30"
00:38'45"
10
04'20"
00:43'05"
11
04'20"
00:47'25"
12
04'34"
00:51'59"
13
04'34"
00:56'33"
14
04'02"
01:00'35"
15
04'19"
01:04'54"
16
05'35"
01:10'29"
17
03'15"
01:13'44"
18
04'16"
01:18'00"
19
04'17"
01:22'17"
20
04'34"
01:26'51"
21
04'08"
01:30'59"
21.0
-44'-2"
01:31'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
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Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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台中阿森
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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Inna Chang
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王聖欣
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13.0 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
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半馬 | 01:31:24 | 04:19/km | 第9半馬
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