康仔 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

康仔桃園
ID 326569

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5.0 km | 00:33:54 | 06:44/km

日期: 2017-11-21 21:03 - 地點: 國立交通大學 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'16" / 06'19" / 06'37" / 07'13" / 07'07" / 12'13" /

基本訓練
--
該是起跑的時刻了！
找到一個很棒的練跑之地～
一圈2公里多
還有美麗的湖畔
讚讚！

11月累積里程 : 13.06 km

NIKE AIR RELENTLESS 6 累積 : 761.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

真棒！！！！

2017-11-22 17:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'19"	00:12'35"
3	06'37"	00:19'12"
4	07'13"	00:26'25"
5	07'07"	00:33'32"
5.0	12'05"	00:33'54"

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