5.1 km | 00:31:45 | 06:13/km日期: 2017-11-19 18:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'47" / 05'57" / 06'10" / 06'25" / 06'03" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'12" | 2105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'57" | 00:13'44" |
| 3 | 06'10" | 00:19'54" |
| 4 | 06'25" | 00:26'19" |
| 5 | 06'03" | 00:32'22" |
| 5.1 | 05'41" | 00:32'58" |
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