邱雅慧 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

121 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:50:38 | 11:03/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	01:50:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:03/km

日期: 2017-11-19 12:08 - 總爬升: 126 m - 地點: 國際路二段475巷XX號 - 天氣: 冷 - 平均心率: 123 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 148

桃園

邱雅慧

·

桃園

邱雅慧

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: .
給 4 星

11月累積里程 : 77.16 km

Ｙ拖果綠色累積 : 772.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Dasing DaDa, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	10'12"	00:20'37"
3	10'17"	00:30'54"
4	11'11"	00:42'05"
5	11'07"	00:53'12"
6	11'31"	01:04'43"
7	11'00"	01:15'43"
8	10'38"	01:26'21"
9	10'39"	01:37'00"
10	10'33"	01:47'33"
10.3	10'14"	01:50'38"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km