汪小廷 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

汪小廷基隆
ID 350609

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5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km

日期: 2017-11-19 13:28 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'41" / 04'56" / 05'08" / 05'09" / 05'02" / 02'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

曾見吉和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'56"	00:09'37"
3	05'08"	00:14'45"
4	05'09"	00:19'54"
5	05'02"	00:24'56"
5.0	03'12"	00:24'59"

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