mileslin 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

mileslin 台東
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12.3 km | 01:29:06 | 07:13/km

日期: 2017-11-18 14:26 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 07'19" / 07'41" / 07'35" / 07'35" / 06'49" / 08'04" / 07'46" / 07'29" / 07'06" / 06'57" / 06'28" / 06'18" / 06'07" /

11月累積里程 : 216.99 km

Epson 上傳 | 7 years ago

谷松, 簡志宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'41"	00:15'00"
3	07'35"	00:22'35"
4	07'35"	00:30'10"
5	06'49"	00:36'59"
6	08'04"	00:45'03"
7	07'46"	00:52'49"
8	07'29"	01:00'18"
9	07'06"	01:07'24"
10	06'57"	01:14'21"
11	06'28"	01:20'49"
12	06'18"	01:27'07"
12.3	06'06"	01:29'06"

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