陳小盛 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳小盛苗栗
ID 27558

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7.1 km | 00:42:15 | 05:55/km

日期: 2017-11-17 19:48 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'03" / 05'27" / 05'50" / 06'28" / 05'31" / 05'33" / 05'39" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.05 km

母子鱷魚三代黑色Y拖累積 : 2595.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳小盛, 湯博顯和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'27"	00:11'30"
3	05'50"	00:17'20"
4	06'28"	00:23'48"
5	05'31"	00:29'19"
6	05'33"	00:34'52"
7	05'39"	00:40'31"
7.1	07'21"	00:41'34"

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