5.7 km | 00:32:53 | 05:47/km日期: 2017-11-16 22:18 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5497 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'49" / 05'49" / 05'39" / 05'34" / 05'05" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'44") | 1005 / 1005 | 156 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'46") | 1007 / 2013 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 3013 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'31") | 1006 / 4020 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'03" | 1005 / 5025 | 171 / 115 |
| 6 | | 05'49" (+00'46") | 678 / 5704 | 163 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'49" | 00:12'38" |
| 3 | 05'39" | 00:18'17" |
| 4 | 05'34" | 00:23'51" |
| 5 | 05'05" | 00:28'56" |
| 5.7 | 05'49" | 00:32'53" |
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