老頭兒 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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9.1 km | 00:50:14 | 05:32/km

日期: 2013-12-09 16:06 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'57" / 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'51" / 05'22" / 06'46" /

12月累積里程 : 124.05 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 389.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

琦禮, 黃莫那和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'32"	00:11'29"
3	05'25"	00:16'54"
4	05'27"	00:22'21"
5	05'25"	00:27'46"
6	05'25"	00:33'11"
7	05'24"	00:38'35"
8	05'51"	00:44'26"
9	05'22"	00:49'48"
9.1	06'44"	00:50'14"

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朋友動態

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