6.0 km | 00:37:32 | 06:14/km日期: 2017-11-16 06:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 6935 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 05'55" / 05'50" / 05'32" / 05'08" / 06'37" / 203'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'23") | 1005 / 1005 | 183 / 81 |
| 2 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 2005 | 190 / 88 |
| 3 | | 05'50" (+00'33") | 1002 / 3008 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1007 / 4016 | 194 / 87 |
| 5 | | 05'17" | 1002 / 5018 | 196 / 96 |
| 6 | | 07'38" (+02'21") | 1000 / 6018 | 166 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'55" | 00:12'35" |
| 3 | 05'50" | 00:18'25" |
| 4 | 05'32" | 00:23'57" |
| 5 | 05'08" | 00:29'05" |
| 6 | 06'37" | 00:35'42" |
| 6.0 | 195'02" | 00:37'32" |
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