Su yei怡之 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Su yei怡之
ID 119239

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6.0 km | 00:43:29 | 07:13/km

日期: 2017-11-15 19:27 - 地點: 上館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'45" / 07'09" / 07'19" / 07'02" / 07'05" / 07'02" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+00'39")

998 / 998

2

07'16"

(14'54")

07'13" (+00'14")

1005 / 2003

3

07'13"

(22'07")

07'16" (+00'17")

991 / 2995

4

07'08"

(29'15")

07'05" (+00'06")

1005 / 4000

5

07'05"

(36'20")

06'59"

1014 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 38.16 km

美津濃-綠 J1GD154603 累積 : 974.9 km

Android - OPPO R8106 上傳 | 7 years ago

陳秋月, 莊育銘和其他 8 人說推

·

fanny 早安，跟上愛跑客，一定更健康！

2017-11-16 05:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'09"	00:14'54"
3	07'19"	00:22'13"
4	07'02"	00:29'15"
5	07'05"	00:36'20"
6	07'02"	00:43'22"
6.0	05'50"	00:43'29"

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