6.0 km | 00:32:39 | 05:26/km日期: 2017-11-14 20:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'18" / 2616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'32") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'29" (+00'25") | 415 / 820 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 407 / 1227 |
| 4 | | 05'20" (+00'16") | 412 / 1640 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 399 / 2040 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 402 / 2443 |
| 7 | | 05'39" (+00'35") | 398 / 2841 |
| 8 | | 05'29" (+00'25") | 406 / 3247 |
| 9 | | 05'41" (+00'37") | 398 / 3646 |
| 10 | | 05'31" (+00'27") | 400 / 4047 |
| 11 | | 05'23" (+00'19") | 404 / 4452 |
| 12 | | 05'04" | 415 / 4867 |
| 13 | | 05'09" (+00'05") | 399 / 5266 |
| 14 | | 05'24" (+00'20") | 735 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.33 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'34" | 00:16'36" |
| 4 | 05'32" | 00:22'08" |
| 5 | 05'18" | 00:27'26" |
| 6.0 | 05'13" | 00:32'40" |
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