4.0 km | 00:27:45 | 06:51/km日期: 2017-11-14 20:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'44" / 06'48" / 06'45" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'33") | 40 / 4040 |
| 6 | | 19'10" (+12'26") | 7 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'44" | 00:13'21" |
| 3 | 06'48" | 00:20'09" |
| 4 | 06'45" | 00:26'54" |
| 4.0 | 13'38" | 00:27'33" |
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