9.2 km | 01:01:43 | 06:44/km日期: 2017-11-14 05:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'05" / 06'48" / 06'45" / 06'42" / 06'43" / 06'34" / 06'50" / 06'33" / 06'49" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'02") | 166 / 9166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'48" | 00:13'53" |
| 3 | 06'45" | 00:20'38" |
| 4 | 06'42" | 00:27'20" |
| 5 | 06'43" | 00:34'03" |
| 6 | 06'34" | 00:40'37" |
| 7 | 06'50" | 00:47'27" |
| 8 | 06'33" | 00:54'00" |
| 9 | 06'49" | 01:00'49" |
| 9.2 | 06'36" | 01:01'55" |
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