9.7 km | 01:11:54 | 07:25/km日期: 2017-10-12 16:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'32" / 07'20" / 07'42" / 07'23" / 07'35" / 07'20" / 07'16" / 07'20" / 07'25" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'04") | 685 / 9685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'20" | 00:14'52" |
| 3 | 07'42" | 00:22'34" |
| 4 | 07'23" | 00:29'57" |
| 5 | 07'35" | 00:37'32" |
| 6 | 07'20" | 00:44'52" |
| 7 | 07'16" | 00:52'08" |
| 8 | 07'20" | 00:59'28" |
| 9 | 07'25" | 01:06'53" |
| 9.7 | 07'20" | 01:11'55" |
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