16.0 km | 01:27:29 | 05:27/km日期: 2017-11-11 01:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 16656 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'17" / 05'30" / 05'23" / 05'25" / 05'16" / 05'20" / 05'25" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'00") | 1003 / 1003 | 184 / 87 |
| 2 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 2004 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1003 / 3008 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1001 / 4009 | 192 / 96 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 5011 | 191 / 96 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1004 / 6016 | 193 / 97 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1006 / 7023 | 192 / 95 |
| 8 | | 05'22" (+00'11") | 1002 / 8026 | 192 / 96 |
| 9 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 9026 | 191 / 97 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 10028 | 191 / 98 |
| 11 | | 05'20" (+00'09") | 1008 / 11036 | 192 / 97 |
| 12 | | 05'23" (+00'12") | 1003 / 12040 | 191 / 96 |
| 13 | | 05'11" | 1006 / 13046 | 190 / 101 |
| 14 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 14047 | 188 / 100 |
| 15 | | 05'19" (+00'08") | 1007 / 15055 | 186 / 100 |
| 16 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 16058 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
316.41 km 
迪卡儂 KIPRUN 累積 :
1454.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'27" | 00:17'36" |
| 4 | 05'25" | 00:23'01" |
| 5 | 05'25" | 00:28'26" |
| 6 | 05'17" | 00:33'43" |
| 7 | 05'30" | 00:39'13" |
| 8 | 05'23" | 00:44'36" |
| 9 | 05'25" | 00:50'01" |
| 10 | 05'16" | 00:55'17" |
| 11 | 05'20" | 01:00'37" |
| 12 | 05'25" | 01:06'02" |
| 13 | 05'12" | 01:11'14" |
| 14 | 05'18" | 01:16'32" |
| 15 | 05'22" | 01:21'54" |
| 16 | 05'19" | 01:27'13" |
| 16.0 | 09'07" | 01:27'29" |
展開計圈分析
留言 
