10.0 km | 00:55:38 | 05:32/km日期: 2017-11-10 06:19 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'32" / 04'57" / 05'27" / 05'19" / 05'11" / 05'07" / 05'29" / 05'18" / 07'42" / 03'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 04'57" | 00:15'59" |
| 4 | 05'27" | 00:21'26" |
| 5 | 05'19" | 00:26'45" |
| 6 | 05'11" | 00:31'56" |
| 7 | 05'07" | 00:37'03" |
| 8 | 05'29" | 00:42'32" |
| 9 | 05'18" | 00:47'50" |
| 10 | 07'42" | 00:55'32" |
| 10.0 | 03'12" | 00:55'39" |
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