7.3 km | 00:40:34 | 05:32/km日期: 2017-11-07 20:40 - 地點: 公園7-8道 - 平均心率: 146 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 05'29" / 05'33" / 05'22" / 05'06" / 04'56" / 04'57" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'29" | 00:13'17" |
| 3 | 05'33" | 00:18'50" |
| 4 | 05'22" | 00:24'12" |
| 5 | 05'06" | 00:29'18" |
| 6 | 04'56" | 00:34'14" |
| 7 | 04'57" | 00:39'11" |
| 7.3 | 04'29" | 00:40'35" |
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