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 |  3.0 km | 00:24:08 | 07:59/km日期: 2017-11-07 20:10 - 地點: 家裡 - 平均心率: 113 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 182 Pace: 08'10" / 08'03" / 07'50" / 07'30" /
在家裡恢復一下, 似乎又有感冒的跡象了
11月累積里程 : 120.00 km TCX 上傳 | 7 years ago
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                                                             跑鞋 (5)  adidas ADIZERO BOSTON 12 白綠 已使用了 6 個月 22 天 共跑了 259.1 km 我要評分  adidas ADIZERO BOSTON 12 W 灰紫 已使用了 11 個月 6 天 共跑了 627.7 km 我要評分  adidas Adizero boston 11 已使用了 1 年 5 個月 1 天 共跑了 504.8 km 我要評分  ASICS GEL-KAYANO 28 可愛櫻桃粉粉 已使用了 3 年 13 天 共跑了 287.2 km 我要評分  ASICS GEL-KAYANO 28 COS 可愛的白白 已使用了 3 年 1 個月 10 天 共跑了 1017.9 km 我要評分 賽事 (3) 最佳成績: 半馬 : 02:05:29 全馬 : 04:14:16 即將參加 :  12/08 剩餘天數 : 9 💪 12/29 剩餘天數 : 30 01/12 剩餘天數 : 44 💪 跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  12388.6 km |  1445.8 km2024 年 : 902.5 km | 78.1 km
朋友 (67)            里程碑 (227) 2024/10/13 恭喜 秋雅 獲得 30500 推2024/02/10 恭喜 秋雅 獲得 30000 推2023/11/04 恭喜 秋雅 獲得 1450 留言數2023/11/01 恭喜 秋雅 獲得 29500 推2023/06/11 恭喜 秋雅 獲得 29000 推2023/03/12 賀！秋雅 破PB - 半馬 | 02:05:292023/03/05 秋雅 完成了第 30 半馬! - 2023 臺南古都國際半程馬拉松2023/02/24 恭喜 秋雅 獲得 28500 推2022/12/18 賀！秋雅 破PB - 半馬 | 02:06:122022/11/26 恭喜 秋雅 獲得 28000 推 |
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