黃美惠 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃美惠新竹
ID 309654

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5.0 km | 00:41:13 | 08:12/km

日期: 2017-11-07 17:45 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'20" / 08'22" / 08'20" / 08'22" / 07'42" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'14" (+00'29")

998 / 998

2

08'20"

(16'34")

08'21" (+00'36")

997 / 1995

3

08'21"

(24'55")

08'21" (+00'36")

998 / 2994

4

08'23"

(33'18")

08'20" (+00'35")

1004 / 3999

5

07'48"

(41'06")

07'45"

1004 / 5004

6

00'07"

(41'13")

07'20"

15 / 5020

11月累積里程 : 59.62 km

MIZUNO 小紅累積 : 296.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

Ying Chih, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'22"	00:16'42"
3	08'20"	00:25'02"
4	08'22"	00:33'24"
5	07'42"	00:41'06"
5.0	05'50"	00:41'13"

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