黃智宏 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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8.7 km | 00:58:27 | 06:43/km

日期: 2017-11-07 07:37 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'15" / 06'24" / 08'33" / 05'16" / 05'17" / 07'49" / 06'44" / 08'17" / 05'39" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練

11月累積里程 : 242.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, andy 和其他 28 人說推

·

馬松華午安。運動愉快

2017-11-07 16:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'24"	00:12'39"
3	08'33"	00:21'12"
4	05'16"	00:26'28"
5	05'17"	00:31'45"
6	07'49"	00:39'34"
7	06'44"	00:46'18"
8	08'17"	00:54'35"
8.7	05'37"	00:58'29"

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