12.1 km | 01:10:49 | 05:50/km日期: 2017-11-05 16:29 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'43" / 05'58" / 05'53" / 05'48" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'39" (+00'13") | 116 / 12116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.76 km 
SAUCONY MIRAGE 5 累積 :
2729.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 05'58" | 00:14'41" |
| 3 | 05'53" | 00:20'34" |
| 4 | 05'48" | 00:26'22" |
| 5 | 05'51" | 00:32'13" |
| 6 | 05'52" | 00:38'05" |
| 7 | 05'52" | 00:43'57" |
| 8 | 05'50" | 00:49'47" |
| 9 | 05'47" | 00:55'34" |
| 10 | 05'42" | 01:01'16" |
| 11 | 05'44" | 01:07'00" |
| 12 | 05'27" | 01:12'27" |
| 12.1 | 05'34" | 01:13'06" |
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