9.0 km | 01:31:28 | 10:09/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-05 |
| 成績 | 01:31:28 |
| 總名次 | 3386 / 5013 |
| 分組名次 | 1775 / 2511 |
| 平均速度 | 10:09/km |
日期: 2017-11-05 06:35 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+00'07") | 1000 / 9000 |
賽前宣言: 第2次參加，這次陪JU小孩跑，希望能有美好的回憶！
賽後評分: 今日陪跑員，輕鬆慢慢跑，人很多，走了6分鐘才出起跑線。這是小朋友第12場8K以上的賽事，比去年進步一點點唷^^
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.38 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
837.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'45" | 00:19'52" |
| 3 | 10'25" | 00:30'17" |
| 4 | 09'36" | 00:39'53" |
| 5 | 10'41" | 00:50'34" |
| 6 | 09'23" | 00:59'57" |
| 7 | 08'40" | 01:08'37" |
| 8 | 11'58" | 01:20'35" |
| 9 | 08'46" | 01:29'21" |
| 9.4 | 06'19" | 01:31'44" |
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