7.1 km | 00:37:37 | 05:18/km日期: 2017-11-02 20:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'53" / 05'11" / 05'06" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'12" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1009 / 1009 | 166 / 122 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1005 / 2015 | 163 / 119 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3016 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'33" (+00'39") | 1002 / 4018 | 164 / 109 |
| 5 | | 05'31" (+00'37") | 1001 / 5019 | 164 / 110 |
| 6 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 6020 | 165 / 110 |
| 7 | | 05'11" (+00'17") | 1002 / 7023 | 168 / 114 |
| 8 | | 06'41" (+01'47") | 97 / 7120 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'11" | 00:10'04" |
| 3 | 05'06" | 00:15'10" |
| 4 | 05'34" | 00:20'44" |
| 5 | 05'32" | 00:26'16" |
| 6 | 05'29" | 00:31'45" |
| 7 | 05'12" | 00:36'57" |
| 7.1 | 06'51" | 00:37'37" |
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