白國清 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

白國清台中
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6.3 km | 01:00:42 | 09:36/km

日期: 2017-11-02 17:31 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'14" / 09'23" / 09'04" / 09'43" / 09'47" / 09'11" / 10'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.46 km

Skechers 慢跑鞋累積 : 382.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳大哥, Y明和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	09'23"	00:19'37"
3	09'04"	00:28'41"
4	09'43"	00:38'24"
5	09'47"	00:48'11"
6	09'11"	00:57'22"
6.3	10'56"	01:00'51"

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