10.2 km | 01:40:10 | 09:49/km日期: 2017-11-02 06:35 - 總爬升: 793 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'05" / 06'50" / 07'17" / 10'50" / 10'53" / 10'00" / 10'52" / 11'00" / 11'14" / 10'43" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+04'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'13" (+04'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'43" (+03'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'38" (+05'48") | 192 / 10192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'50" | 00:14'55" |
| 3 | 07'17" | 00:22'12" |
| 4 | 10'50" | 00:33'02" |
| 5 | 10'53" | 00:43'55" |
| 6 | 10'00" | 00:53'55" |
| 7 | 10'52" | 01:04'47" |
| 8 | 11'00" | 01:15'47" |
| 9 | 11'14" | 01:27'01" |
| 10 | 10'43" | 01:37'44" |
| 10.2 | 12'40" | 01:40'10" |
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