Jim-pu 2012/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jim-pu 桃園
ID 284

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11.1 km | 00:48:33 | 04:22/km

日期: 2012-09-03 20:45 - 地點: YZU - 卡路里: 549 Cal

Pace: 04'17" / 04'20" / 04'16" / 04'24" / 04'19" / 04'16" / 04'03" / 04'26" / 05'45" / 04'25" / 04'54" / 04'02" /

9月累積里程 : 194.11 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'20"	00:08'37"
3	04'16"	00:12'53"
4	04'24"	00:17'17"
5	04'19"	00:21'36"
6	04'16"	00:25'52"
7	04'03"	00:29'55"
8	04'26"	00:34'21"
9	05'45"	00:40'06"
10	04'25"	00:44'31"
11	04'54"	00:49'25"
11.1	04'01"	00:49'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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