5.2 km | 00:34:37 | 06:36/km日期: 2017-10-30 05:39 - 平均心率: 96 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 6331 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'42" / 07'01" / 06'14" / 05'53" / 05'46" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'58") | 1006 / 1006 | 180 / 71 |
| 2 | | 07'04" (+01'19") | 1001 / 2007 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1006 / 3014 | 188 / 85 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1004 / 4019 | 189 / 89 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5019 | 189 / 91 |
| 6 | | 07'38" (+01'53") | 239 / 5258 | 158 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'01" | 00:14'43" |
| 3 | 06'14" | 00:20'57" |
| 4 | 05'53" | 00:26'50" |
| 5 | 05'46" | 00:32'36" |
| 5.2 | 08'24" | 00:34'37" |
留言 
