8.7 km | 01:00:05 | 06:52/km日期: 2017-10-30 17:19 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'12" / 06'59" / 06'52" / 07'08" / 07'04" / 06'48" / 06'47" / 06'35" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 727 / 8727 |
| 10 | | 05'33" | 4 / 8731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'59" | 00:14'11" |
| 3 | 06'52" | 00:21'03" |
| 4 | 07'08" | 00:28'11" |
| 5 | 07'04" | 00:35'15" |
| 6 | 06'48" | 00:42'03" |
| 7 | 06'47" | 00:48'50" |
| 8 | 06'35" | 00:55'25" |
| 8.7 | 06'25" | 01:00'07" |
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