8.7 km | 00:43:30 | 04:58/km日期: 2017-10-31 20:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'16" / 05'21" / 05'12" / 04'59" / 04'50" / 04'50" / 04'37" / 04'35" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'01") | 748 / 8748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 05'21" | 00:08'37" |
| 3 | 05'12" | 00:13'49" |
| 4 | 04'59" | 00:18'48" |
| 5 | 04'50" | 00:23'38" |
| 6 | 04'50" | 00:28'28" |
| 7 | 04'37" | 00:33'05" |
| 8 | 04'35" | 00:37'40" |
| 8.7 | 04'36" | 00:41'07" |
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