5.3 km | 00:38:10 | 07:14/km日期: 2017-10-31 19:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 08'43" / 05'55" / 08'45" / 07'57" / 05'30" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+05'20") | 154 / 3154 |
| 5 | | 07'06" (+01'38") | 1000 / 4154 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 5154 |
| 7 | | 05'04" | 112 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.68 km 
Asics GT -2000 累積 :
559.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 05'55" | 00:14'38" |
| 3 | 08'45" | 00:23'23" |
| 4 | 07'57" | 00:31'20" |
| 5 | 05'30" | 00:36'50" |
| 5.3 | 05'07" | 00:38'12" |
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