11.1 km | 01:05:08 | 05:53/km日期: 2017-10-29 22:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 11604 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'53" / 05'58" / 05'52" / 05'51" / 05'29" / 05'11" / 05'07" / 06'07" / 05'43" / 05'37" / 06'53" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'53") | 1004 / 1004 | 172 / 83 |
| 2 | | 05'55" (+00'53") | 1004 / 2008 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'48" (+00'46") | 1006 / 3015 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'48") | 1009 / 4025 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'23" (+00'21") | 1009 / 5034 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'08" (+00'06") | 1007 / 6042 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'02" | 1007 / 7049 | 177 / 111 |
| 8 | | 06'04" (+01'02") | 1010 / 8060 | 178 / 92 |
| 9 | | 05'37" (+00'35") | 1006 / 9066 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'34" (+00'32") | 1004 / 10070 | 183 / 97 |
| 11 | | 06'52" (+01'50") | 1007 / 11077 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'58" | 00:12'51" |
| 3 | 05'52" | 00:18'43" |
| 4 | 05'51" | 00:24'34" |
| 5 | 05'29" | 00:30'03" |
| 6 | 05'11" | 00:35'14" |
| 7 | 05'07" | 00:40'21" |
| 8 | 06'07" | 00:46'28" |
| 9 | 05'43" | 00:52'11" |
| 10 | 05'37" | 00:57'48" |
| 11 | 06'53" | 01:04'41" |
| 11.1 | 08'28" | 01:05'08" |
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