P 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

P 台中
ID 348752

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10.0 km | 00:43:34 | 04:21/km

臺中城市半程馬拉松

官方成績
日期	2017-10-29
成績	00:43:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:21/km

日期: 2017-10-29 06:11 - 地點: 台中市政府 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'25" (+00'34")

990 / 990

2

04'28"

(08'51")

04'25" (+00'34")

1009 / 2000

3

04'08"

(12'59")

04'04" (+00'13")

1013 / 3013

4

04'04"

(17'03")

04'01" (+00'10")

1011 / 4025

5

04'24"

(21'27")

04'20" (+00'29")

1011 / 5037

展開計圈分析

台中

P

·

還很大的空間得拼，路很遠，後續無力真的很差。。。

賽後評分: 嗯
給 3 星

10月累積里程 : 126.65 km

PUMA.IGNITW Dual 18909207 累積 : 328.0 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

Ivan, Pasino 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'25"	00:08'51"
3	04'08"	00:12'59"
4	04'00"	00:16'59"
5	04'20"	00:21'19"
6	04'25"	00:25'44"
7	04'18"	00:30'02"
8	04'24"	00:34'26"
9	04'10"	00:38'36"
10	03'52"	00:42'28"
10.1	07'51"	00:43'34"

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朋友動態

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