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    Jerry Ho(何晨瑞) 桃園
    ID 308313
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jerry Ho(何晨瑞) 
    半馬 | 02:23:33 | 06:40/km | 第3半馬
    2017 三商盃公益路跑
    官方成績
    日期2017-10-28
    成績02:23:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'11")
    		00:32'11"01:05'19"
    10 km(01:05'19")
    		00:33'08" (+00'57")
    15 km(01:39'02")
    		00:33'43" (+01'32")01:07'31" (+02'12")
    20 km(02:12'50")
    		00:33'48" (+01'37")
    Finish(02:23:33)

    日期: 2017-10-28 06:00 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'20"  (03'20")
    		06'51" (+01'10")486 / 486
    2
    03'11"  (06'31")
    		06'11" (+00'30")514 / 1000
    3
    03'02"  (09'33")
    		06'06" (+00'25")497 / 1498
    4
    02'56"  (12'29")
    		05'55" (+00'14")494 / 1992
    5
    03'04"  (15'33")
    		06'02" (+00'21")507 / 2499
    展開計圈分析
    6
    03'01"  (18'34")
    		06'07" (+00'26")492 / 2991
    7
    03'06"  (21'40")
    		06'08" (+00'27")504 / 3496
    8
    03'07"  (24'47")
    		06'08" (+00'27")507 / 4003
    9
    04'17"  (29'04")
    		08'37" (+02'56")496 / 4500
    10
    03'07"  (32'11")
    		06'08" (+00'27")507 / 5008
    11
    03'10"  (35'21")
    		06'19" (+00'38")501 / 5510
    12
    03'28"  (38'49")
    		06'55" (+01'14")501 / 6011
    13
    03'07"  (41'56")
    		06'19" (+00'38")493 / 6504
    14
    03'14"  (45'10")
    		06'18" (+00'37")512 / 7016
    15
    05'42"  (50'52")
    		11'14" (+05'33")507 / 7523
    16
    02'49"  (53'41")
    		05'41"494 / 8018
    17
    02'50"  (56'31")
    		05'42" (+00'01")496 / 8515
    18
    02'59"  (59'30")
    		05'46" (+00'05")516 / 9031
    19
    02'51"  (01:02'21")
    		05'43" (+00'02")497 / 9528
    20
    03'04"  (01:05'25")
    		06'15" (+00'34")490 / 10019
    21
    03'14"  (01:08'39")
    		06'21" (+00'40")508 / 10528
    22
    03'15"  (01:11'54")
    		06'33" (+00'52")495 / 11023
    23
    03'24"  (01:15'18")
    		06'42" (+01'01")506 / 11530
    24
    03'52"  (01:19'10")
    		07'43" (+02'02")500 / 12030
    25
    03'08"  (01:22'18")
    		06'22" (+00'41")491 / 12522
    26
    03'13"  (01:25'31")
    		06'21" (+00'40")506 / 13028
    27
    03'31"  (01:29'02")
    		07'06" (+01'25")494 / 13523
    28
    03'30"  (01:32'32")
    		06'50" (+01'09")511 / 14035
    29
    03'22"  (01:35'54")
    		06'31" (+00'50")515 / 14550
    30
    03'53"  (01:39'47")
    		07'35" (+01'54")511 / 15061
    31
    03'01"  (01:42'48")
    		06'05" (+00'24")495 / 15556
    32
    03'17"  (01:46'05")
    		06'31" (+00'50")502 / 16059
    33
    03'23"  (01:49'28")
    		06'40" (+00'59")507 / 16566
    34
    03'48"  (01:53'16")
    		06'46" (+01'05")561 / 17128
    35
    03'44"  (01:57'00")
    		07'28" (+01'47")499 / 17627
    36
    03'14"  (02:00'14")
    		06'23" (+00'42")505 / 18133
    37
    03'16"  (02:03'30")
    		06'25" (+00'44")508 / 18641
    38
    03'26"  (02:06'56")
    		07'01" (+01'20")488 / 19130
    39
    03'12"  (02:10'08")
    		06'24" (+00'43")499 / 19629
    40
    03'30"  (02:13'38")
    		06'56" (+01'15")504 / 20133
    41
    03'14"  (02:16'52")
    		06'24" (+00'43")504 / 20638
    42
    03'02"  (02:19'54")
    		06'05" (+00'24")498 / 21137
    43
    03'39"  (02:23'33")
    		07'41" (+02'00")474 / 21611
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    10月累積里程 : 83.15 km Brooks pure Cadence4 累積 : 198.1 km
    Android - LGE LG-H962 上傳 | 7 years ago
    李昀玲, 曹原彰 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'04"00:12'35"
    306'04"00:18'39"
    406'08"00:24'47"
    507'24"00:32'11"
    606'38"00:38'49"
    706'15"00:45'04"
    808'34"00:53'38"
    905'48"00:59'26"
    1005'53"01:05'19"
    1106'26"01:11'45"
    1207'20"01:19'05"
    1306'22"01:25'27"
    1406'57"01:32'24"
    1506'38"01:39'02"
    1606'45"01:45'47"
    1706'42"01:52'29"
    1806'56"01:59'25"
    1906'43"02:06'08"
    2006'42"02:12'50"
    2106'19"02:19'09"
    21.509'09"02:23'33"

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