WilsonFan 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonFan 新北市
ID 1223

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4.3 km | 00:30:16 | 07:04/km

日期: 2013-12-12 20:31 - 地點: 蘆洲堤防 - 天氣: 涼 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'32" / 08'16" / 08'04" / 04'28" / 06'55" /

隌老婆練跑,雖然路程不長,也跑不快,但值得的.

12月累積里程 : 83.48 km

Merrell Merrell BARE ACCESS 累積 : 736.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

., 易湘虎和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'16"	00:15'48"
3	08'04"	00:23'52"
4	04'28"	00:28'20"
4.3	06'54"	00:30'16"

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