沙鹿晧 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

沙鹿晧台中
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5.5 km | 00:42:16 | 07:36/km

日期: 2017-10-22 20:35 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'24" / 07'49" / 08'42" / 07'40" / 07'08" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'23" (+00'19")

1001 / 1001

2

07'49"

(15'13")

07'45" (+00'41")

1006 / 2008

3

08'42"

(23'55")

08'39" (+01'35")

1004 / 3013

4

07'47"

(31'42")

07'44" (+00'40")

1004 / 4017

5

07'01"

(38'43")

07'04"

992 / 5010

6

03'33"

(42'16")

06'31"

543 / 5553

10月累積里程 : 163.12 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Nelson Huang, ⭐比比🌟 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'49"	00:15'13"
3	08'42"	00:23'55"
4	07'40"	00:31'35"
5	07'08"	00:38'43"
5.5	06'27"	00:42'16"

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