6.0 km | 00:33:21 | 05:32/km日期: 2017-10-21 11:16 - 地點: 第二體育場 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'09" / 05'19" / 05'22" / 06'00" / 05'38" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1004 / 1004 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1008 / 2012 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1007 / 3020 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'57" (+00'48") | 1008 / 4028 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1005 / 5034 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'29") | 1006 / 6040 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.33 km 
PUMA SPEED 300 累積 :
557.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'19" | 00:10'28" |
| 3 | 05'22" | 00:15'50" |
| 4 | 06'00" | 00:21'50" |
| 5 | 05'38" | 00:27'28" |
| 6 | 05'41" | 00:33'09" |
| 6.0 | 05'01" | 00:33'16" |
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