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 |  23.2 km | 02:29:45 | 06:27/km日期: 2017-10-21 06:12 - 總爬升: 346 m - 地點: 禾家牧場～大石頭～芬園寶藏寺～來回 - 天氣: 非常涼爽 - 卡路里: 1455 Cal - 平均步頻: 186 Pace: 06'38" / 06'24" / 06'15" / 06'06" / 06'58" / 05'42" / 05'57" / 06'15" / 06'15" / 06'52" / 06'43" / 06'41" / 06'01" / 06'44" / 07'26" / 08'21" / 07'45" / 05'36" / 05'41" / 05'52" / 06'13" / 06'04" / 06'05" / 05'55" /  彰化張麒麟  ·  留言 彰化張麒麟  · 留言 彰化張麒麟  · 留言 彰化張麒麟  · 留言 和皓鎮自主23K訓練 10月累積里程 : 191.48 km Epson 上傳 | 7 years ago · 留言
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