5.2 km | 00:28:11 | 05:23/km日期: 2017-10-20 19:56 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴陰涼爽 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'24" / 05'27" / 05'30" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'21") | 433 / 433 | 168 / 108 |
2 | | 05'06" | 436 / 869 | 173 / 112 |
3 | | 05'17" (+00'11") | 434 / 1304 | 171 / 110 |
4 | | 05'20" (+00'14") | 433 / 1738 | 170 / 110 |
5 | | 05'21" (+00'15") | 432 / 2170 | 174 / 107 |
6 | | 05'24" (+00'18") | 434 / 2604 | 172 / 106 |
7 | | 05'23" (+00'17") | 432 / 3037 | 173 / 106 |
8 | | 05'28" (+00'22") | 432 / 3469 | 174 / 104 |
9 | | 05'23" (+00'17") | 439 / 3908 | 174 / 106 |
10 | | 05'33" (+00'27") | 425 / 4334 | 174 / 102 |
11 | | 05'34" (+00'28") | 433 / 4768 | 174 / 102 |
12 | | 05'17" (+00'11") | 434 / 5202 | 174 / 107 |
13 | | 05'02" | 29 / 5231 | 160 / 124 |
10月累積里程 :
76.37 km Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'18" | 00:10'36" |
3 | 05'24" | 00:16'00" |
4 | 05'27" | 00:21'27" |
5 | 05'30" | 00:26'57" |
5.2 | 05'18" | 00:28'11" |