8.9 km | 00:50:27 | 05:40/km日期: 2017-10-19 19:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'26" / 05'14" / 05'47" / 05'54" / 07'51" / 05'48" / 05'47" / 06'16" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'01") | 899 / 899 |
| 2 | | 12'38" (+08'46") | 210 / 1110 |
| 3 | | 03'56" (+00'04") | 887 / 1997 |
| 4 | | 12'04" (+08'12") | 223 / 2221 |
| 5 | | 03'55" (+00'03") | 887 / 3108 |
| 6 | | 16'04" (+12'12") | 167 / 3275 |
| 7 | | 03'52" | 997 / 4273 |
| 8 | | 15'38" (+11'46") | 337 / 4611 |
| 9 | | 03'53" (+00'01") | 904 / 5515 |
| 10 | | 13'10" (+09'18") | 202 / 5717 |
| 11 | | 03'52" | 907 / 6624 |
| 12 | | 13'25" (+09'33") | 195 / 6819 |
| 13 | | 03'55" (+00'03") | 892 / 7712 |
| 14 | | 15'38" (+11'46") | 202 / 7914 |
| 15 | | 03'52" | 984 / 8898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'14" | 00:09'40" |
| 3 | 05'47" | 00:15'27" |
| 4 | 05'54" | 00:21'21" |
| 5 | 07'51" | 00:29'12" |
| 6 | 05'48" | 00:35'00" |
| 7 | 05'47" | 00:40'47" |
| 8 | 06'16" | 00:47'03" |
| 8.9 | 03'49" | 00:50'29" |
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