5.8 km | 01:09:46 | 12:04/km日期: 2017-10-18 16:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 11'43" / 11'44" / 12'39" / 11'09" / 12'01" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+00'24") | 777 / 5777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'44" | 00:23'27" |
| 3 | 12'39" | 00:36'06" |
| 4 | 11'09" | 00:47'15" |
| 5 | 12'01" | 00:59'16" |
| 5.8 | 11'31" | 01:08'14" |
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