Hsuan 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsuan 基隆
ID 320069

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10.0 km | 01:14:55 | 07:29/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:14:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:29/km

日期: 2017-10-17 19:47 - 地點: 長庚大學 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

基隆

Hsuan

·

基本訓練

賽前宣言: 🏃🏼

賽後評分: 10
給 4 星

10月累積里程 : 10.00 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 10.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林昶暾, 黃俊豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'52"	00:14'43"
3	08'00"	00:22'43"
4	06'36"	00:29'19"
5	07'09"	00:36'28"
6	07'25"	00:43'53"
7	07'09"	00:51'02"
8	07'40"	00:58'42"
9	08'32"	01:07'14"
10	07'02"	01:14'16"
10.0	00'00"	01:14'55"

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