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小顏
台南
ID 62493
92 位追隨者
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小顏
半馬
|
01:51:01
|
05:15/km
|
第15半馬
2017 湖內半程馬拉松『思慕塭情~白鴒鸶』路跑
官方成績
日期
2017-10-15
成績
01:51:01
總名次
1028 / 106
分組名次
- / -
平均速度
05:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'01")
00:27'01" (+01'15")
00:53'19" (+00'40")
10 km
(00:53'19")
00:26'18" (+00'32")
15 km
(01:19'05")
00:25'46"
00:52'39"
20 km
(01:45'58")
00:26'53" (+01'07")
Finish
(01:51:01)
日期:
2017-10-15 06:01
-
地點:
湖內
-
天氣:
陰天
-
平均心率:
174
-
卡路里:
1215 Cal
-
平均步頻:
190
昨天晚上臨時決定來跑.因為下雨天沒空熱身.還有晚到
一開始慢跑.後來追到老凃.邱大哥.阿和.閣紋.最後追到超級有緣的.怡如.我自己也嚇一跳.跑完足底筋膜炎又痛了.下個月還有一個全馬.糗大了
賽後評分:
很不錯的比賽.
給 4 星
10月累積里程 :
327.18 km
Epson 上傳
| 7 years ago
YU Shu Kao
,
侯威 傑
和其他
22
人說推
·
留言
陳榮興
恭喜完賽!讚
2017-10-15 14:20 ·
1
個人推
妮維雅
小顏午安~
我們都賺到一個跑步的好天氣了
完賽愉快~^^
2017-10-16 12:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'03"
00:06'03"
2
05'11"
00:11'14"
3
05'07"
00:16'21"
4
05'05"
00:21'26"
5
05'35"
00:27'01"
6
05'12"
00:32'13"
7
05'31"
00:37'44"
8
05'12"
00:42'56"
9
05'13"
00:48'09"
10
05'10"
00:53'19"
11
05'09"
00:58'28"
12
04'55"
01:03'23"
13
05'14"
01:08'37"
14
05'14"
01:13'51"
15
05'14"
01:19'05"
16
05'15"
01:24'20"
17
05'10"
01:29'30"
18
05'35"
01:35'05"
19
05'16"
01:40'21"
20
05'37"
01:45'58"
21
04'57"
01:50'55"
21.1
02'35"
01:51'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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00:54:39
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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