10.2 km | 00:49:13 | 04:50/km日期: 2017-10-12 21:01 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'56" / 05'00" / 04'49" / 05'03" / 04'51" / 05'00" / 04'35" / 04'57" / 04'34" / 04'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.75 km 
不魯獅 987 累積 :
1342.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'00" | 00:09'56" |
| 3 | 04'49" | 00:14'45" |
| 4 | 05'03" | 00:19'48" |
| 5 | 04'51" | 00:24'39" |
| 6 | 05'00" | 00:29'39" |
| 7 | 04'35" | 00:34'14" |
| 8 | 04'57" | 00:39'11" |
| 9 | 04'34" | 00:43'45" |
| 10 | 04'48" | 00:48'33" |
| 10.1 | 04'32" | 00:49'13" |
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