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kevinsanity （K文）
新北市
ID 176707
153 位追隨者
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kevinsanity （K文）
10.2 km
|
00:46:00
|
13.3 km/h
日期:
2017-10-11 07:42
-
總爬升:
182 m
-
卡路里:
243 Cal
-
平均步頻:
118
-
溫度:
26°C
-
濕度:
95%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
12.86 (-7.60)
1000 / 1000
2
03'12"
(07'53")
18.75 (-1.70)
1000 / 2000
3
03'26"
(11'19")
17.48 (-2.98)
1000 / 3000
4
03'32"
(14'52")
16.98 (-3.47)
1000 / 4000
5
02'56"
(17'48")
20.45
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'08"
(20'57")
19.15 (-1.31)
1000 / 6000
7
04'52"
(25'49")
12.33 (-8.13)
1000 / 7000
8
05'50"
(31'40")
10.29 (-10.17)
1000 / 8000
9
07'41"
(39'21")
7.81 (-12.65)
1000 / 9000
10
05'18"
(44'39")
11.32 (-9.13)
1000 / 10000
11
01'20"
(45'59")
10.34 (-10.11)
229 / 10229
不能跑，改騎單車恢復
10月累積里程 :
155.91 km
UB
TCX 上傳
| 7 years ago
姜美全
,
自由飛翔
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Mint Black
已經開始跑了？才休一天…
2017-10-11 09:03 ·
1
個人推
金發黃
文哥鐵馬巡田水快樂喔！
2017-10-11 09:32 ·
1
個人推
唐申霖
文哥 真會安排菜單 充分壓渣分秒 ^_^
2017-10-11 10:06 ·
1
個人推
陳榮興
早安
運動愉快！
2017-10-11 10:13 ·
1
個人推
Yan Kai Jaing
啟文哥午安，腳有消腫了嗎
2017-10-11 12:28 ·
1
個人推
蕭國隆
午安,我也覺得前二天騎車較適合.
2017-10-11 12:48 ·
1
個人推
🎀jessee🐠
午安！騎單車也很棒啊！現在換享受涼風的感覺！很讚！^_^ 騎乘愉快呦
2017-10-11 13:51 ·
1
個人推
趙榮文
午安～運動愉快
2017-10-11 15:32 ·
1
個人推
DakotaDe
文哥真是超愛運動的啦^^
2017-10-11 21:51 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
騎單車不錯，騎電動自行車更不錯，哈哈、超涼爽
2017-10-11 22:50 ·
Galen Running
慢慢騎單車恢復～超棒的
2017-10-12 01:10 ·
1
個人推
阿歪
文哥，早
2017-10-12 08:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
-11.5 %
2
18.7
-1.7 %
3
17.4
1.6 %
4
16.9
-1.0 %
5
20.6
-1.4 %
6
19.0
3.8 %
7
12.3
-2.6 %
8
10.3
14.8 %
9
7.8
-7.7 %
10
11.3
-8.3 %
10.2
10.3
-10.0 %
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randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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randallkwo
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05:24/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
|
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台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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02:04:34
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鄭穗霓
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王聖欣
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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