羅仕峻 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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6.1 km | 00:35:35 | 05:48/km

日期: 2017-10-10 16:41 - 地點: 傍晚不是太熱 - 天氣: 自行車道 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'05" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 05'07" / 04'51" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'00" (+02'11")

994 / 994

2

06'01"

(12'59")

06'00" (+01'11")

1000 / 1995

3

06'02"

(19'01")

05'58" (+01'09")

1010 / 3006

4

05'52"

(24'53")

05'56" (+01'07")

986 / 3992

5

05'14"

(30'07")

05'09" (+00'20")

1015 / 5007

展開計圈分析

10月累積里程 : 81.41 km

asic kayan22 累積 : 605.7 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 7 years ago

Kris Tsai, 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'59"	00:13'04"
3	05'57"	00:19'01"
4	05'59"	00:25'00"
5	05'07"	00:30'07"
6	04'51"	00:34'58"
6.1	05'08"	00:35'35"

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