林家祥 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

林家祥台南
ID 52651

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14.7 km | 01:31:42 | 06:15/km

日期: 2017-10-08 17:14 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'56" / 05'53" / 05'58" / 06'07" / 06'11" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'17" / 06'32" / 06'23" / 06'38" /

台南

林家祥

·

基本訓練

10月累積里程 : 200.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

詹智翔, 洪偉騰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'53"	00:11'49"
3	05'58"	00:17'47"
4	06'07"	00:23'54"
5	06'11"	00:30'05"
6	06'12"	00:36'17"
7	06'12"	00:42'29"
8	06'16"	00:48'45"
9	06'28"	00:55'13"
10	06'32"	01:01'45"
11	06'28"	01:08'13"
12	06'17"	01:14'30"
13	06'32"	01:21'02"
14	06'23"	01:27'25"
14.7	06'36"	01:31'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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