黃呈任 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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4.4 km | 00:36:01 | 08:07/km

日期: 2017-10-08 09:47 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'12" / 08'56" / 08'07" / 07'48" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'10" (+00'19")

1002 / 1002

2

08'50"

(17'02")

08'52" (+01'01")

995 / 1997

3

08'13"

(25'15")

08'06" (+00'15")

1013 / 3011

4

07'55"

(33'10")

07'51"

1008 / 4019

5

02'51"

(36'01")

06'48"

419 / 4438

10月累積里程 : 191.44 km

母子鱷魚ㄚ拖第三代累積 : 78.8 km

Android - HTC HTC Desire 826 dual sim 上傳 | 7 years ago

張雅焄, 葉竹山和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'56"	00:17'08"
3	08'07"	00:25'15"
4	07'48"	00:33'03"
4.4	06'53"	00:36'01"

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